Sok jóga irányzat van, főleg manapság. Habár egy tőről fakad mind, még is nagyon mások tudnak lenni.
Számtalanszor halottam hogy “nekem nem jön be a jóga.” És milyen jógát próbáltál kérdem én?
Yin jógát, mondja az, akiről tudom, hogy pörgős, sportos-aktív. Nos, a yin jóga nagyon szuper, de lassú, nagyon lassú.
Szóval, nem csoda hogy elkönyvelte a jógát, mint hogy nem az Ő műfaja. Bár azt megjegyezném, hogy sokszor pont azt kellene gyakorolni, amit legnehezebbnek tartunk.
Mindenesetre, ha együtt jógázunk, akkor a Te egyéni céljaidat támogatva igyekszem összerakni a gyakorlást. Ha akrózni akarsz, akkor viszont nem én vagyok az embered 🙂 De keresek neked olyat is, aki vállalja.
Én hatha jóga tanár vagyok, de általában dinamikusabb órákat tartok. Kombinálom a kitartott aszánákat, a dinamikus, egymásba áramló mozdulatokkal.
Figyelembe veszem a szellemi célokat, illetve fizikai adottságokat, és akadályokat is.
A közös gyakorlás után, készítek neked személyre szabott gyakorlat sort, amit elküldök, hogy otthon is tudjál magabiztosan jógázni.
EVOLVER 