Írta: Írisz
Újhullám kávék, azaz golyóálló java- ez a következő nagy dolog a wellness trendek között. Egy próba után értem is, hogy miért.
Legtöbb ember egy jó kávéval szereti indítani a napot. Sőt ha kimaradna, olyan mintha megtörne a reggeli rituálé.
Ezt nagyon is értem, ugyan is, én nagy kávé rajongó vagyok. Mostanában viszont észre vettem, hogy igazából többet is kihozhatnék a kávémból, vagyis az belőlem.
Sokan megszokásból fogyasztják a fekete levest. Mások pedig azért, hogy felébredjenek, több energiájuk legyen.
Én legalább is azt tapasztalom, hogy a kávémnak rövid távú hatása van, vagy nem igazán éri el a kívánt hatást.
Valami hiányzik! 
Íme itt egy felturbózott kávé recept, amitől nem csak valóban több energiád lesz, de élesebben vág az agyad, és más egészség megőrző hatássokkal is bír, amitől szuperhősi lendülettel végezheted a dolgod, anélkül hogy remegjél, vagy feszült legyél a túlzott koffeintől.
Ez a kávé nem csak élénkít, de javítja a vérkeringést, szabályozza a magas vérnyomást, hatással van a hormonháztartásra, az immunrendszer hatékony működésére, illetve máj tonik, és libidó erősítő.
Kell hozzá:
french press kávé készítő és tej habosító 
jó minőségű kávé (a french press méretétől függően 1-3 evő kanál)
kókusz olaj vagy vaj (csak is Kerrygold!) 1-2 evő kanál
reishi gomba por (kb. egy kanálnyi) 
maca por (kb. egy kanálnyi)
fahéj (ízlés szerint) 
kurkuma (kb. egy kávéskanál)
méz (igény szerint) 
A fenti recept egy körülbelüli leírás. Érdemes kikísérletezni a pontos arányokat amelyek megfelelnek a saját igényeidnek. Ez azon is múlik hogy hány személyre készíted, mekkora a french press, milyen erősen szereted inni a kávédat.
Azt vedd figyelembe hogy több kávé kell a french press-hez mint például a kotyogóhoz, mivel forralt vizet fogsz rá önteni és nem nyomással készül. Így egy nagyon lágy és kellemes kávé lesz az eredmény, ne ijedj meg attól, hogy akár 3 kanál kávét is bele teszel!
Az összes hozzávalót (kivéve a mézet és kókusz olajt vagy vajat) ted bele a french press-be majd öntsd fel forró vízzel. Hagyd állni kb. 10 percig majd nyomd le a tetejét. Öntsd át a keveréket egy kancsóba (ha több adagot készítesz) vagy közvetlenül a bögrédbe. Ad hozzá a zsiradékot és mézet, majd alaposan keverd fel a tej habosítóval. Kanállal felkeverni nem elég!
Fogyaszd egészséggel!
EVOLVER 